Occhi Rossi Stanchezza: Come Prevenirli ed Eventualmente Curarli

L’affaticamento degli occhi avviene a causa di un uso intenso degli stessi: non si tratta di una malattia, non richiede cure mediche ma esistono dei metodi per prevenire questa sensazione di stanchezza, debolezza o pesantezza degli occhi.

 

Occhi stanchi e arrossati: le cause

Le cause più comuni degli occhi stanchi sono: la carenza di sonno, allergie, molte ore trascorse a lavorare al computer, cattive condizioni di illuminazione, molte ore trascorse a leggere o a guidare. In generale, possiamo affermare che la stanchezza degli occhi è causata da qualsiasi attività che richieda l’utilizzo prolungato e intenso della messa a fuoco degli occhi.

 

Occhi rossi Stanchezza: i Sintomi

I comuni segni e sintomi di affaticamento degli occhi includono:

  • Arrossamento degli occhi o irritazione
  • Occhi asciutti
  • Occhi lucidi
  • Visione offuscata
  • Eccessiva sensibilità alla luce
  • Dolore alla schiena, al collo e alle spalle
  • Sensazione di pesantezza agli occhi

 

Rimedi per gli occhi stanchi

Gli occhi stanchi non sono una grave condizione di salute, piuttosto sono un fastidio. Ci sono alcuni modi per prevenire l’affaticamento degli occhi – se nessuno di questi funziona,  rivolgiti al tuo oculista in quanto potrebbe esserci una causa medica alla base che potrebbe richiedere un trattamento specifico.

Alcuni rimedi comuni che possono ridurre l’affaticamento degli occhi e tutti i sintomi correlati sono:

  • Dormire di più
  • Controlla l’illuminazione nel proprio posto di lavoro e in casa: una cattiva illuminazione metterà a dura prova i tuoi occhi, quindi sia che tu stia leggendo, guardando la TV o lavorando al computer, assicurati di avere la stanza illuminata in modo uniforme, così i tuoi occhi non dovranno sforzarsi.
  • Fai delle pause: concediti pause regolari dalle varie attività che svolgi.
  • Se utilizzi occhiali o lenti a contatti, assicurati che siano adatti e non abbiano bisogno di essere riveduti: dato che l’occhio subisce dei cambiamenti nel corso del tempo, potresti aver bisogno di una visita oculistica per rivedere le condizioni della tua vista.
  • Se trascorri molte ore al pc, puoi utilizzare dei colliri o gocce oculari, che impediranno all’occhio di seccarsi troppo. Opta per le gocce oculari Oftyvit: idratano, lubrificano e hanno anche un’azione antiossidante per mantenere una buona salute generale dei tuoi occhi.
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Conclusione

A tutti, o quasi, capita di avere gli occhi stanchi, pesanti o arrossati: in generale, non c’è da preoccuparsi; adottare uno dei rimedi descritti sopra dovrebbe aiutare. In caso contrario, è bene consultare un medico così da escludere qualsiasi causa medica alla base della stanchezza o del rossore oculare.

Ultimo aggiornamento 2021-06-12 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API

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